小孩腹泻十分普遍，尤其是馋嘴且喜爱乱吃零食的孩童，若不注意卫生尤其可能经常拉肚子。

　　中医认为小儿腹泻与脾、胃、肾功能障碍及虚弱有密切关系。除寒湿、暑热等，饮食不当如过量喂食、乱吃零食和生冷食物，还有食用饮料如冰淇淋、汽水等，都可能因此损伤脾胃，也使腹泻更为多见。

　　调整饮食  防脱水失盐

　　小孩在腹泻期间要调整饮食，如家长可给小孩容易消化的稀粥，而且并确保要定时定量，不宜突然改变食物的种类。腹泻重者可禁食6到8小时，并少量多次以白糖水或淡盐水喂服，为防脱水失盐。轻者则可在喂奶和喂饭的间隔时间多补充糖盐水，也可在医生指导下使用口服补液盐。

　　同时，应注意气气候变化，及时增减衣物避免腹部着凉，排便后要用温水清洗肛周，勤换尿布。重症或久泻者还要注意避免过分屈体，以免引起脱肛。

　　中医治疗儿童腹泻方面，多采用内服和脐敷的中药，及小儿推拿等综合治疗，而也会结合临床症状表现，辨证施治，并注意饮食调配。

　　临床分型以脾虚型、湿热型、虚寒型、伤食型为多见。治疗原则以健脾强胃、温肾阳；清热化湿；疏解表邪和消食导滞，和胃止泻为主。

　　小儿推拿治疗腹泻效果较佳，建议每日用拇指或中指端揉尾椎骨处的“龟尾”30次，以及揉脐约两分钟，有健脾温中、散寒止泻的功效。

　　食疗方

　　以下这道食疗方，有健脾消食、利湿止泻的作用，特别适用于伤食型患儿。

　　山楂苡仁粥

　　材料（1人份量）：山楂6克、薏苡仁6克、白米10克。

　　做法：先将山楂、薏苡仁、白米洗净，再分别炒致微黄，加水适量煮成粥，后加少量盐可分几次给患儿吃。

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