紫背天葵的食用功效
发布时间:2017/3/4 16:57:38 浏览数:595
  紫背天葵原产我国南部,别名血皮菜、观音菜、红背菜、红凤菜,是食用嫩茎叶的蔬菜品种,主要分布在四川、广东、台湾等温暖湿润地区,四川重庆一带广泛食用。

    紫背天葵由于叶片表面油绿,背面呈紫色,故称紫背天葵。其能清热解毒,润煤止咳。中国肇庆鼎湖山的特产紫背天葵,别名丹叶、散血子,作为夏天清凉饮料中的佳品,久已名闻中外。

    紫背天葵的嫩茎叶质地柔软嫩滑,风味特殊,烹调方法多样,可凉拌、洁炒或做汤。做涮火锅的配菜也不错。紫背天葵是值得推广的高营养保健蔬菜,除一般蔬菜所含有的营养物质外,还富含黄酮类化合物及铁、锰、锌等对人体有益的微量元素,特别是铁含量与苋菜类似,长期食用对咳血、痛经、血气亏、支气管炎、盆腔炎及缺铁性贫血等有食疗功效。紫背天葵用开水冲泡,其色紫红,味微酸,清香可口,若加入少许白糖,其味更佳,能消暑除热,有助消化、健胃、解酒。郭沫若先生赞之日“客来不用茶和酒,紫背天葵酌满情。”

    注:白凤菜

    白凤菜为紫背天葵菜的姊妹菜,两者差异之处在于叶背颜色不同。白凤菜叶背为绿色,紫背天葵的菜叶背为紫色。食用部分为嫩茎叶,有凉血、止血、清热解毒的保健功效。可凉拌,或作拼盘配料,也可放入姜末、蒜蓉等调料清炒,还可做馅,口感嫩滑,具特殊香味。
相关评论
    评论未找到
1/1