选购何首乌的窍门

　　选购何首乌时，应选个大，质坚实而重，表面红褐色，断面有明显云彩花纹，粉性足者为佳。其中，断面有明显云彩花纹是其主要特征。但是，制何首乌有时偶见云彩花纹。
　　一般何首乌使用量为：煎剂，10～30克；研末服，5～10克。
　　凡取补益功效时宜用制何首乌；解毒，通便以及外用，均宜用生何首乌。
　　大便溏泄及湿痰较重者不宜食用何首乌。

　　何首乌的功效与作用

　　何首乌治病方

　　1．七宝美髯丹(积善堂方，威翟芍)
　　由制何首乌、枸杞子、菟丝子、当归、茯苓、补骨脂、黑芝麻7种补益中药加工而成。为小水蜜丸，每次60粒，每日2 次，淡盐汤或温开水送服。具有补肝肾，益精血，壮筋骨，固精气，续嗣延年的功效。

　　2．何首乌丸(《太平惠民和剂局方》)
　　由制何首乌、牛膝、黑豆(按重量比约为3：1：10)制成的丸药(原方用枣肉糊丸)。
　　功效为专壮筋骨，长精髓，补血气，久服黑须发，坚阳道，令人多子，轻身延年。

　　3．何首乌末(《集简方》) 生何首乌研末，用津调，封(贴)脐中。用于自汗不止。

　　4．何首乌艾叶浴液(《王衮博济方》) 生何首乌、艾叶等份，水煎浓汤洗浴。治疗疥癣满身。能解痛，生肌肉。

　　5．何首乌末(《笔峰杂兴方》) 生何首乌研末，外敷创口。用于破伤出血，敷之，即止。
 
　　何首乌验方
 
　　1．何首乌酒(民间方)
　　制何首乌片250克，米酒2000毫升。将首乌片装入布袋中，浸于酒中封存，10天后启封饮酒。每次20～30毫升，每日早晚各1次。
　　能够补肝肾，益精血，悦颜色，久服可抗衰老。

　　2．首乌延寿酒(民间方)
　　制何首乌片20克，生地黄片50克，共浸于750毫升白酒中，封存半月，中间经常振摇，启封后去渣饮酒。每次10～15毫升，每日2次。
　　具有补肝。肾，益精血的功效。用于肝肾精血不足之眩晕，乏力，消瘦，腰痛，遗精，健忘，须发早白等。

　　3．健身宁片(同仁堂中药提炼厂，成药)
　　何首乌、黄精、女贞子、墨旱莲、鹿茸1Jn-E制成，口服，每次6片，每日3次。
　　具有滋补肝肾，养血健身功效。用于肝肾不足引起的腰膝酸软，神疲体倦，头晕耳呜，心悸气短，须发早白。