许多单位年底都要进行干部考核与调整工作，一部分人难免因为工作的调整和调动，使得原本稳定的人际关系发生变化。某部门负责人刘梅女士说：“在过去的十几年中，我每次都是毫无顾忌地迎接着这一天的到来。一直以来，我相信自己就是这个部门惟一的、最优秀的负责人。不仅是自信，还因为相邻部门的好友林红多年来给予我的支持与关怀。十几年来，我们共同经历了不少风风雨雨，每次都能化险为夷。不料想，上周的一件事彻底摧毁了我与她之间的友谊，她在我眼里突然变得虚伪、可憎、可恶！” 

　　“因为单位要缩编，于是我所在部门和她所在的部门合二为一。除了必须要裁减几个人外，负责人也就顺理成章地由两个人变为一个人。没想到，这次落选的人竟然是我，最没有想到的是，这个取代我的人竟然就是我信任了十几年的林红。” 

　　“最让人气愤的是，她昨日还像没事人一样地对我说：‘没事，我们还会照样工作、照样生活，别瞎操心，我们该怎样过还怎样过吧！’我还一直以为她比我开朗、比我豁达，却不知她在我的背后搞了多少动作、做过多少手脚。我实在想不通，为何一个让我最信任的好朋友竟然在一夜之间变成我的敌人，这太不可思议了，我如何也忍不下这口恶气。我的心情几乎到了冰点，一夜之间变成了世界的弃儿，仿佛永远失去了太阳，剩下的只有无法忍受的愤怒。” 

　　心理提示 

　　突然从部门领导位置精简下来，而且取代自己的恰恰就是相处十几年的好朋友，可能会产生一种挫败感，也难免会产生一些猜疑。但这并不能说明自己的落选就一定是好友做了手脚而造成的。或许，好友只不过是单位优化组合中被人们自然推上了这个部门领导的位置，或者她根本就没在意这个所谓的领导位置。退一步说，即使她做了手脚，也是人情之常。在竞争面前，有时人心会变得冷酷。 

　　猜疑和愤怒的不良心境若不及时觉察并调整，任其在内心蔓延甚至疯长时，有可能会误导自己，胸中燃烧的复仇怒火会在烧伤别人的同时也烧伤自己。若任由这种情绪发展下去，让我们损失的将不仅仅是失去太阳，恐怕连星星和月亮也要赔进去。 

　　人世间四季轮回，每个人都在演绎不同的人生，扮演不同的角色，大家又何尝不希望自己所扮演的角色总是真、善、美的化身呢。只是伴随着地球的运转，太阳有时候会绕到月亮的背面。若我们常常因为主观臆想与现实出现分离，就会使我们感到生命的乐章变得消极无望、不协调，与自己的初始愿望大相径庭。 

　　在希望自己的能力被肯定与被认可的同时，你以为这次缩编后的部门领导非你莫属，这不仅表现出你一向积极向上的精神动力，同时也表现出你害怕被拒绝的恐惧感，以及你的自恋倾向。有些人在竞争气氛中，容易使理智的思维变得模糊，不仅仅会在失意的时候丧失信心，还会在不经意间产生一种“恶”的倾向，使原本出类拔萃者变得敏感多疑，以自我为中心。 

　　如果我们能够冷静地面对现实，客观地审视自己与他人及周围环境的变化，尝试从他人的角度看问题，注意克制自我膨胀欲，就可以削弱与人竞争的场面而降低对他人产生的敌意与轻视，不但能够减轻愤怒，还可以降低或避免挫折感。 

　　生活的意义往往并不在于成败与结果，而在于我们追求的过程。若我们能够通过该事件了解并接纳自己与他人，并在接受事实后将自己内心的真实感受告诉好友，善意地表达自己良好的愿望，不仅能够减轻心理的紧张与压力，还能增进与朋友之间的友谊。 

　　你可以将此视为一个休息或调剂身心的大好机会，培养宽容与合作的良好心态，发挥个性中的优势，既展示自己擅长组织的能力和高度的工作热情，又巩固和朋友十几年来的友好关系。相信你在这种互惠互利的关系中不仅可以淡化名利冲突，还可以大大提高生活质量，让自己生活在真实的轻松与快乐之中。 

　　为自己的生命周期另起一行，你仍然是独一无二的。在他人的眼中，你将是一个最特别的、最真诚的、最懂得友谊真谛和永远值得信赖的好朋友。那么，你会感到自己在这个冬季不但没有失去太阳，还拥有了更多的收获和意想不到的欢喜。