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热天也不能用凉水来洗脚
发布时间:2018/6/25 11:10:07 浏览数:495
天气凉的时候,人们都会用热水洗脚。一旦天气变热,有些人就改用凉水洗脚了,认为这样凉快。其实,无论天气凉热,都应该用热水来洗脚。俗话说: “寒从脚底起”,脚部的脂肪较薄,保温性差,脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。人的脚部是血管分支的末梢部位,容易发生末梢血液循环障碍,加之脚底缺少皮脂腺,所以脚部对寒冷很敏感。在炎炎夏日,尤其是锻炼后出汗较多时用凉水洗脚,会使已经扩张的毛孔骤然关闭。如果经常这样做,不但会使脚部受凉,时间长了还会导致排汗机能发生障碍。
夏天如果经常使用凉水洗脚,脚上的感觉神经末梢受到凉水刺激后,正常运转的血管组织剧烈收缩,会导致血管舒张功能失调,诱发肢端的动脉痉挛、关节炎和风湿病等。
所以,即使在炎热的夏天,也要注意脚部保暖。每晚睡前最好用热水洗唧,这样既可清除足部皮肤新陈代谢和细菌分解的酸性产物,又可减轻肌肉疲劳、酸胀等感觉,并可促进全身血液循环。这对健康很有好处。
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