首页
|
幽默故事
|
儿童故事
|
爱情故事
|
职场故事
|
励志故事
|
哲理故事
|
校园故事
|
人生故事
|
寓言故事
|
名人故事
|
亲情故事
|
友情故事
饮食拾萃
|
服饰装扮
|
家居时尚
|
日用科普
|
旅行地理
|
动手制作
|
急救自救
|
养生保健
|
美容塑身
|
亲子乐园
|
技巧视频
您的位置:
首页
>
饮食拾萃
>
饮食百科
> 内容
选择背景颜色:
选择字号:
特大
大
中
小
皂角仁的功效与作用
发布时间:2023/8/9 17:20:59 浏览数:121
皂角,通常大家都认为只能用来洗头、洗衣服,其实,这种类似“肥皂”的东西还是一种美食。近两年,用皂仁一皂角的果仁做菜已悄然流行。
和血润肠的皂仁
皂仁是皂角的果仁,貌似豆角,每个皂角里边含有40多个皂仁,为皂角之精华。皂仁最大的特点是可以润肠,治便秘。《本草纲目》记载,皂仁能“和血润肠,明目益精”。现代研究证实:皂仁营养成分丰富,属高能量、高碳水化合物,低蛋白、低脂肪食物。能调节人体脏腑功能,具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、润肠通便、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用.
枸杞冰糖皂仁
原料:皂仁30克、枸杞10克、冰糖10克、白酒
做法:
1.处理皂仁,把它和高度白酒一起搅拌,然后点着烧2分钟。边烧边搅动,等酒精完全燃尽以后,皂仁就会变软一些,再把它放到清水中浸泡3个小时以上,就可以用来做菜了。
2.把构杞放入水中浸泡一下,水泡过的枸杞更容易熟。
3.把泡好的皂仁放入一个盛着清水的碗中,水不要太多,接着放入冰糖,然后上锅蒸30分钟。
4.待皂仁被完全蒸软、变得十分爽滑时,放入枸杞。因枸杞经泡过。故只要再蒸1分钟即可。
健康小提示:
1.皂仁没有食用禁忌,老少皆宜。
2.皂仁属平性偏寒凉,所以可搭配枸杞食用。
上一篇:
柚子可预防脑血管疾病
下一篇:
怎样盛菜装盘?
相关评论
评论未找到
1
/
1
页
发布评论
请先登录
最新故事
[2024-05-08]
别和老板耍心眼儿
[2024-05-08]
一只南瓜
[2024-05-08]
暗恋一个帅哥等2则
[2024-05-07]
玫瑰刺
[2024-05-07]
明智的国王
[2024-05-07]
你不是无可替代的
[2024-05-06]
秀才与女婿
[2024-05-06]
勇敢的小企鹅
[2024-05-06]
何思明:大山里走出的科学家
[2024-05-05]
幽默生活
最新妙招
[2024-05-08]
睡觉“五戴”会影响健康
[2024-05-08]
不同年龄皮肤保养常识
[2024-05-07]
金腿鲫鱼
[2024-05-07]
注意精神交互作用的影响
[2024-05-07]
汽车防生锈的小妙招
[2024-05-06]
装修完后悔10件事,切记要避免!
[2024-05-06]
性病防治
[2024-05-06]
重庆--四姑娘山---丹巴---新都桥---康定环线七日游攻略
[2024-05-05]
如何能增强君子兰叶片光泽度?
[2024-05-05]
旅行巧寻便宜住宿
本站介绍
联系我们
加入我们
在线留言
版权声明
幸运时刻 版权所有 电话:13693301763 邮箱:manager@luckhr.com
京ICP备16023434号