冬天流感肆虐，DIY一个防感冒香包，可提高自身免疫力，对预防感冒有好处！特别适合免疫办比较弱的小朋友们。
　　
　　材料：香薷，鱼腥草，藿香，佩兰各5克，艾叶2克（每季的配方会有不同，根据药材质量或季节所决定）
　　
　　适合：6个月以上人士，容易患病的小朋友及成年人，及G6PD（葡萄糖六磷酸去氢酵素缺乏症）人士
　　
　　做法： 将材料彻底洗净，焗干，再打碎入袋即可。

　　用法：每天最少2次，大力吸入香包的香味。让白天可揽在胸前（尽量接近鼻口），晚上睡觉时放枕边。
　　
　　注意：香包香味因挥发关系，香味会流走。要激活香气，可用风筒吹热香包。

　　香包的驱病原理：
　　
　　香包有香味，由多种草药研磨制成辟瘟（辟毒）香料，可增强了免疫能力。如果以现代医学去理解，就是香气的挥发性分子通过嗅觉神经传导到大脑的边缘系统，最后到脑下垂体，从而产生不同的各种荷尔蒙，这些荷尔蒙再去影响身体各部内分泌系统，而起到免疫能力之增强。原理有点像“芳香疗法”。