薄荷使你更具活力
发布时间:2023/5/13 11:43:00 浏览数:157
     如何能够增强活力是许多人渴求的事情,其实答案就在你的鼻子下面:薄荷的香味能使人更有活力,仅仅闻一闻这种“充满力量的药草”就能使人变得更机敏,增强人的耐力,并且能提高运动员的成绩。

    科学家们已经证明芳香疗法能改善情绪,但是美国西维吉尼亚州的心理学家

    希望了解薄荷是否能带来其他效果,如提高运动员的成绩或者增强人们的活力。

    选择薄荷进行研究是因为它的味道清爽袭人,而且具有刺激性,在锻炼时这种味道使人感觉时间飞逝而过,锻炼似乎也更轻松。

    Raudenbush纳入几十名年轻的运动员,进行踏车实验,让他们在四种不同的气味环境中跑15分钟:包括茉莉花香、 二甲硫(一种非常令人不快的气味)、无味气体和薄荷香气,通过医院中用的氧气管将不同气味的气体输送到运动员的鼻孔中,闻到薄荷时,尽管运动员们的脉搏和血压保持不变,但他们的紧张程度、失败感和劳累感较轻。

    Raudenbush受此鼓舞,继续研究薄荷能否使人感觉更有活力、能推动人干得更多更好,结果确实如此。受试者能跑得更远、俯伏撑做得更多、握力器握得更紧,而且能耐受更多的疼痛。

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