材料:四季豆300克、大蒜2粒、红辣椒1只 调味料: A料:盐、糖、香油各1/2小匙、色拉油1小匙 作法: 1、四季豆择除头、尾,撕去老筋,洗净,切斜段(图1);大蒜去皮,切末;红辣椒去蒂及籽,洗净,切小段备用。 2、锅中倒入半锅水煮开,放入四季豆汆烫(图2),捞出,以冷开水冲凉,沥干水分,盛入盘中加入A料拌匀,即可上桌。