仙茅性温味辛，入肾、肝经，《本草正义》中说：“仙茅是补阳温肾之专药，亦兼能祛除寒湿，与巴戟天、淫羊藿相类，而猛烈又过之。”可见，此药温肾阳、壮筋骨的效果是非常显著的。

    古方中有仙茅丸，能壮筋骨、益精神、明目、黑须发。大致是这样的：用仙茅1000克，放入淘糯米水中浸泡五天，取出刮锉，阴干。另外用苍术1000克，放入淘米水中浸泡五天，取出刮皮，焙干。取这样制过的仙茅、苍术各500克，与枸杞子500克，车前400克，白茯苓(去皮)、茴香(炒)、柏子仁(去壳)各250克，生地黄(焙)、熟地黄(焙)各100 克一起研细，加酒煮糊做成丸子，如梧子大。每次吃50丸，饭前服，用温酒送下，一天服两次。对肾阳不足引起的阳痿、腰膝冷痛、老年遗尿及胃腹冷痛、食欲不振等证最为有效。

    此外，还可以用仙茅煎汤、浸酒、做菜。

    如用仙茅炖肉：仙茅、金樱子各15克，用纱布包好，与羊肉(250 克)一起炖熟，用姜、盐调味。去纱布，喝汤吃肉。对肾虚阳痿、耳鸣头昏及遗精尿频的患者最为有效。

    还有就是用仙茅、淫羊藿、五加皮各30克泡酒(500克)，每次喝1小杯，有补肝肾、强筋骨、祛风湿的功效，患风湿病的人可以尝试饮用，效果一定不会让你失望。