首页
|
幽默故事
|
儿童故事
|
爱情故事
|
职场故事
|
励志故事
|
哲理故事
|
校园故事
|
人生故事
|
寓言故事
|
名人故事
|
亲情故事
|
友情故事
饮食拾萃
|
服饰装扮
|
家居时尚
|
日用科普
|
旅行地理
|
动手制作
|
急救自救
|
养生保健
|
美容塑身
|
亲子乐园
|
技巧视频
您的位置:
首页
>
旅行地理
>
旅游攻略
> 内容
选择背景颜色:
选择字号:
特大
大
中
小
冬季外出旅游如何保暖?
发布时间:2023/6/10 11:20:07 浏览数:139
寒冷的冬季出去旅游该如何保暖?今天生活妙招网小编要传授读者冬天保暖的小窍门,让你在低温下仍能巧妙抵御寒冷,有个暖暖的旅程!
随身携带保温瓶
把注满热水的保温瓶放进包包带出门,简单便利,冷天喝一口热开水可使体温变得暖和,随时随地都可享受暖人心的热饮。晚上用热水泡脚,不仅舒服,还有利于睡眠。
别把手插进口袋
走路时不要将双手插进口袋里。感觉冷时不妨戴上手套,甩动双臂,这样做可改善双臂和双手血流,使身体发热,更利于保暖。
带备暖暖包
出门旅游在外,随手带两个轻便小巧的暖暖包,把它放在衣服和口袋里,可以在等公车或上地铁时,拿出来暖暖手。
少喝含咖啡因饮料
含有咖啡因的饮料具有扩张血管的作用,使血管在寒冷的情况下不易自然收缩,导致身体热量损耗,让人感觉更冷。姜茶等热饮的保暖效果更好,更适合冷天饮用。
多喝豆奶
与摄入碳水化合物和脂肪相比,摄入蛋白质可显著升高体温。冷时建议喝杯豆奶,同时可适当吃些坚果和酸奶。
戴帽要盖耳朵
头部散热占身体散热的30%,而耳朵是五官中最怕冷的器官,冬天如果耳朵暴露在外,会有冻得头疼的感觉。最好选择可覆盖耳朵的帽子,因为耳朵虽薄,但表面积大,更易于散热。不妨在外出是戴上耳罩,或用宽大的帽子盖住耳朵。
鞋子放暖气旁
冷天时,血液多数被输送到重要器官,手脚处则比较少。双脚犹如保温瓶,只要一开始冷,就会一直冷。因此,穿鞋前最好将鞋子放在暖气旁热一热。
洋葱式穿搭
顾名思义,就是像洋葱一层一层,叠层穿衣法。内层可穿排汗功能良好的衣物,中层衣物保暖,最外层防水防风,以应付天气变化。
围上围巾
冷天无论是室内还是户外,最好穿有领子的衣服,外出时不妨围上围巾,以阻挡风从领口吹进衣服,预防颈项着凉。
穿保暖袜子
寒从脚下起,做好双足的保暖,可让血液循环顺畅,体温相对可以维持,保暖性高的羊毛袜或是吸湿抗臭效果好的聚酯棉纤维袜子,能让你的双足不至于冻僵。
涂护手霜
在寒冷的冬季,护手霜是必需品。特别是对于湿疹或者皮炎患者更是重要。涂用护手霜有助于表皮的血液通畅,使人们感到更加温暖。
上一篇:
心神飞越 仙风海韵蓬莱阁
下一篇:
航空行李丢失赔付完全攻略
相关评论
评论未找到
1
/
1
页
发布评论
请先登录
最新故事
[2024-05-04]
找工作时间最长的人
[2024-05-04]
从室友到密友
[2024-05-04]
馋猫小咪钓鱼记
[2024-05-03]
病人的肚子是个百宝箱
[2024-05-03]
背包
[2024-05-03]
白岩松:面对压力,学会关门
[2024-05-03]
“一统”与“两桶”
[2024-05-02]
一次普普通通的测试
[2024-05-02]
愚才酸甜蠢才涩
[2024-05-02]
我出身于工人阶级,而今是总统夫人
最新妙招
[2024-05-04]
桑白皮的食用功效与作用
[2024-05-04]
怎样煮出顺口好喝又不太辣的姜茶?
[2024-05-04]
床头准备三样东西,关键时刻能救命
[2024-05-04]
四种干果补血最好
[2024-05-03]
冬珊瑚果实鲜艳的条件
[2024-05-03]
网罗众多的护发绝招锦集
[2024-05-02]
如何去除牙渍
[2024-05-02]
海味芥菜
[2024-05-01]
留意指甲发出的健康警告
[2024-05-01]
妙招巧塑清丽上照“春游妆”
本站介绍
联系我们
加入我们
在线留言
版权声明
幸运时刻 版权所有 电话:13693301763 邮箱:manager@luckhr.com
京ICP备16023434号