天气酷热或因运动等体力劳动而流汗，属于正常的身体现象。因为人体会通过出汗保持产热和散热的平衡，有利于防止中暑。不过，若周围环境的温度适宜，也没进行任何运动，却只有自己在频密流汗，就要注意是否患有“多汗症”。
　　
　　今天小编就来讲解一下正常排汗与多汗症的区别，以及探讨汗水过多为何是一种值得关注的病症。若真的面对这病理症状时，人们该采取怎样的应对方法？
　　
　　出汗不等同排毒
　　
　　有些人即使坐着不动，也会不断流汗，这是多汗症的表现之一。除了因为温度提高而正常出汗外，面对多汗症的人也可能由于某些身体状况或疾病，甚至有些会因为压力而导致容易出汗。
　　
　　许多患者无论心情、天气或身体状况如何，几乎无时无刻都在出汗。这病症至少影响全球大约3%的总人口。此外，有些人认为出汗多是身体在排除体内毒素的表现，这其实是个误区，目前没有证据可证实这一点。
　　
　　提及多汗症的诊断，有些人会在医生的建议下接受血液检查，了解汗水过度分泌是否与潜在身体状况有关。然而，一般多汗症的表现其实很明显，如可能出现以下症状：
　　
　　●手掌、脚底、腋下等部位经常出汗、湿冷；
　　
　　●周围的人没流汗，唯有自己在出汗；
　　
　　●出汗情况明显，如汗水已浸透衣物。
　　
　　需要治疗吗？
　　
　　值得关注的是，一般人们无法轻易看出多汗症是否会随着时间好转或恶化。若情况严重，可导致腋下和腿部发生皮肤感染、过敏，甚至是引起体味。
　　
　　人们可留意，当多汗的情况严重到影响日常简单事物，如写字、握驾驶方向盘，或工作中得操控的仪器时，往往需要治疗。目前有以下三大常见治疗方法。
　　
　　◎止汗剂
　　
　　其主要作用是暂时堵住容易出汗的腋下毛孔，抑制出汗。较强效的止汗剂效果会比较好，但这需要医生开处方，也可能会有常见的皮肤敏感副作用。　
　　
　　◎注射肉毒杆菌
　　
　　用于去除皱纹的肉毒杆菌美容疗法，也可用来治疗多汗症。将肉毒杆菌注入腋窝组织中，可阻断神经对肌肉的传导，而效果可维持约半年，进而有助抑制汗水分泌。人们可与医生讨论使用微小针头，减少注射的不适感。
　　
　　◎激光疗法
　　
　　光纤激光治疗可准确地针对腋下皮肤组织层的汗腺进行热能破坏。由于其穿刺皮肤的光纤入口十分微小，往往无需任何缝针，且整个过程通常少于一小时即成。
　　
　　需注意的副作用包括肿胀、瘀青、麻痹等症状，但这通常会在一到两周内消散。须注意的是，汗腺组织一旦受到热能破坏后不会再生，因此效果往往是永久性的。
　　
　　多汗者  宜调整日常生活
　　
　　多汗者也可做些日常生活调整，对控制汗液分泌有助益。
　　
　　●注意咖啡因和酒精的摄取
　　
　　摄取大量咖啡因会刺激人体的中央神经系统以及促进汗腺分泌。同样，摄取过多酒精可导致心率加速、皮肤血管扩张，而增加出汗液频率。若能控制咖啡因和酒精的摄取，有助于减缓多汗问题。
　　
　　●戒烟
　　
　　香烟里的有毒物质也会导致出汗量增加。有抽烟习惯的多汗症患者应戒烟。
　　
　　●选择适当穿着
　　
　　选择穿上轻便透气的衣物，如棉质衣服与袜子，有助吸汗及保持干爽。建议少穿含聚酯纤维材质的衣物。
　　
　　●检查目前服用的药物
　　
　　多汗症患者宜咨询医生，了解自己正在服用的药物是否可能导致出汗率增加。因为有些药物确实有此副作用。

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