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自制简单的甜品
发布时间:2023/3/26 17:59:05 浏览数:178
1、酸奶沙拉
用酸奶代替沙拉酱拌水果,首推香蕉和黄桃,这两个拌出来最好吃,减肥的时候吃这个最好
2、牛奶麦片
懒得动火的时候,把纯牛奶倒到麦片里,进微波炉加热一分钟,就有煮过的粘稠感觉了
TIPS:
1.不要用超市里卖的那种加糖调过的麦片,要买纯的要煮的那种的
2.平胸的MM多吃这个比较有效果哦
3、梨水
梨子切块加冰糖煮,嗓子疼的时候吃着很舒服,也可以自己多加些料进去。
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