经痛、带下、子宫下垂、月经不调等是妇女常见的疾病，影响着学习、工作与生活。有的在月经来临时还伴有头痛、恶心、呕吐、腰痛、小腹痛等症状。这里介绍几种食疗方法。

　　一、取红糖15 克、艾叶10 克，水煎温服；或取益母草15 克、红糖20克，水煎服。

　　二、大枣10 枚、干姜10 克、红糖30 克，水煎温服。

　　三、牡蛎肉250 克、生地10 克、白茅根30 克、黑木耳5 克、肉汤60毫升。将黑木耳洗净浸泡后煮烂，再把生地与白茅根用纱袋包好后放入肉汤中沸煮15 分钟，然后取出纱袋包，将洗净的蛎黄氽人汤中，略煮沸后倒入黑木耳，再调以食盐、味精即可。这是妇女月经过多、崩漏贫血、腹痛出血等其他出血症的理想食疗。

　　四、取红枣10 克用适量水煮烂，把鸡蛋（一只）打碎搅透后放入30 克酒酿内，再将当归（10 克）、干姜（5 克）、陈皮（3 克）加水沸煮20 分钟，滤清药渣，再加热煮沸，趁热冲入鸡蛋碗中，放人红枣（10 克）、白糖适量拌和食用。此法对经前腹痛、经痛有良好疗效，如在经前1～2 天服用，效果更佳。

　　五、鸽子一只洗净去内脏，肚内放人山药（30 克）、黄芪（15 克）后，置蒸笼内蒸熟，再将鸽子放人砂锅，放适量水，并放入枸杞子（10 克），白扁豆（15 克）用微火炖透，放入黄酒、生姜，煮5 分钟后，加入食盐、味精即可，此法对妇女月经不调、贫血、赤白带下等疾病有很好治疗与保健作用。

　　六、取猪肠（250 克）洗净，把巴戟（30 克）、黄芪（30 克）塞入肠内，放入适量黄酒、少量胡椒与水焖盖炖熟，除去肠内药渣，加入茴香（3 克）、人参片（5 克）与适量生姜、食盐，再用微火炖烂即可食用，这是妇女子宫下垂及产后虚弱的美味膳食（阴虚人旺的患者慎用）。

　　妇女在患有以上病症时忌食生冷、辛辣的食物，以防加重症状。