牛奶加咖啡治便秘

    取鲜牛奶250毫升．咖啡100毫升，白糖适量。将鲜牛奶煮沸后．倒入煮好的咖啡中，加白糖搅匀．即可饮用。
解析：
    牛奶生津润肠、滋润肺胃、补虚安神。咖啡有强心利尿、提高人体基础代谢的作用。白糖可补中益气、润肺生津、清热燥湿。牛奶加咖啡治便秘有一定的疗效。

橘子皮泡茶水治便秘

    喝茶时．茶水里放几片洗净的橘子皮，每天早晨喝1大杯．连喝7天即见疗效。
解析：
    橘子皮化痰祛湿、解毒止咳、生津润肺、开胃理气。茶能抗病毒，抑菌杀菌、消臭解毒。橘子皮泡茶水可消除胃肠燥热．对便秘有一定的疗效。

萝卜陈皮饮治便秘

    取白萝卜200克．陈皮50克．水400毫升。将白萝卜陈皮用水煎，取汁200～300毫升．代茶饮。每日分3～4次饮服．连饮7天为一个疗程。
解析：
    白萝卜助消化，补脾养胃、润肺化痰。陈皮生津润肺、开胃理气。萝卜陈皮饮除热生津，可有效地治疗便秘。

红枣汤治便秘

    取红枣20枚．水400毫升。用水将红枣熬煮至250毫升即可．代茶饮。每天1次．连饮数日。
解析：
    红枣有补中益气、滋脾胃、润心肺、生津液、缓阴血、通九窍之功效。红枣汤对小儿便秘有较好的疗效。

茄子治便秘
 
   取茄子2个，盐、香油各适量。将茄子洗净，切片，放盘子里，隔水蒸熟，加盐、香油调味即可食用。每天1次．连用数日。
解析：
    茄子清热活血、消肿止痛，对便秘、内痔便血等有一定的辅助治疗效果。