四姑娘山(6,250m)，攀登难度 ★★★

　　四姑娘山被当地藏民崇敬为神山。相传为四位美丽善良的姑娘，为了保护她们心爱的大熊猫，同凶猛的金钱豹作英勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。它由海拔6250米,5664米、5454米,5355米的四座毗连的山峰组成，坐落在横断山脉的东北部， 邛崃山脉的中段，主峰么妹峰，海拔6250米，位于东经102.90°，北纬31.1°，是邛徕山的最高峰，山峰主要由石灰岩构成，由于大自然常年的风化剥蚀，使山体十分陡峻，刃脊上多悬崖峭壁。主峰南坡飞挂数条冰川，冰川舌直指山脚。西坡和北坡是令人望而生畏的数百米高的陡岩，然而，陡岩之下则是绿草，森林繁茂，谷溪清澈的高山植被带。四姑娘山地处川西高原向东急速过渡到成都平原的交接带。自中生代以采，以三迭纪的印支运动为主，经历了多次构造变动。区内褶皱强烈，山体抢升，地层变质，老断裂复活，河流下切。这一切内外力的作用，造成了四姑娘山岭谷高差悬殊的复杂地形特征。

　　山区气候变化无常，昼夜温差较大，是中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区。四姑娘山特殊的地理位置、气候条件、显著的垂直高差，为各类动植物提供了理想的生存环境。

玉龙雪山(5,596m)　　攀登难度 ★★★

　　玉龙雪山位于滇西纵谷区的横断山脉东南末端，在云岭山脉南端，云南省丽江纳西族自治县境内；该山为南北走向，长约34公里，宽约13公 里，十八座海拔5000米以上的山峰并排耸立在金沙江东畔的440多平方公里的面积内，故而俗称为“玉龙十八峰”。

　　在地质发育史上，玉龙雪山原属滇西大地槽的一部分。地层主要以泥盆纪和石炭纪石灰岩为主体，厚度约3000米。这里，在古生代是汪洋大海，中生代形成内陆湖，到燕山运动和喜马拉雅运动时才开始隆起，这种上升运动至今仍在继续。第四纪的冰川活动，给这里留下了许多古冰川、冰馈垄和冰蚀湖等遗迹。如紧靠山麓东侧的丽江坝，就是形成于上新世的断陷盆地，其中低洼部分曾积水成湖，后因漾弓河切穿湖盆，致使“海子”干涸，成为如今绿茵遍野的天然牧场。

　　玉龙雪峰的主峰扇子陡，海拔5596米，地理坐标为东经100.1度，北纬27.0度。雪峰峭拔擎天，雪线高度在4400—4500米之间。东山脊粒雪 盆以上基岩裸露，平均坡度在40度以上，北山脊通过5000米高的鞍部与一个539l米高的山峰相连，沿山脊线望去只见刃脊峥嵘；南山脊下部则为断岩壁。该地区属亚热带高原湿润气候，冬季干燥，夏季降水集中，雨季一般从5月下旬延续到9月下旬，年降水量500mm左右，其中7—8月份最多。风季大多集中于2、3月份。所以，登山活动的最佳季季节为春季的4—5月和秋季的10一11月。玉龙山山体陡峭，多为岩壁，冰壁或冰岩石混合地形，而且很不稳定，攀登难度极大，至今仍为处女峰。先后有五支国外登山队从三条路线(西南侧，南壁，东山脊)攀登，国内登山队八次从东南侧南山脊攀登，均告失败。

　　哈巴雪山(5,396m)，攀登难度 ★★

　　哈巴雪山海拔5396米，与玉龙雪山隔虎跳峡相望，位于云南省中甸县境内。在海拔约4700米左左的地方分布着悬冰川，属我国纬度最南的海洋性温冰川。雪山上残留的角峰、刃脊、U形谷和羊背石是古冰川留下的遗迹。古远的冰斗还融化积聚成众多的冰碛湖，这些碛湖就分布在海拔4100米左右地带上，以黑海尤为著名。哈巴雪山所在的哈巴自然保护区是以保护高山森林垂直分布的自然景观及滇金丝猴、野驴、弥猴、雪豹、原麝、马麝为目的而设立的寒温带针叶林类型的自然保护区。保护区几乎集中了整个滇西北杜鹃种属，从山脚到山顶分布着近200个品种，占整个云南杜鹃种类的70%左右。被国内外生物学家雀为“世界花园之母”。

　　攀登季节为每年11月到次年2月，受季风影响，1、2月风力较大，经常达8级以上。11月与12月风力较小，是攀登的最佳季节。西坡传统路线及北坡西北脊路线已有多队登顶纪录，东北脊路线及北壁路线均是2001年北京、昆明山友新开的，有一定的难度。以上四条攀登路线在5300米以上基本重合，应注意这四条路线都有很强的季节性。

　　　　　　　　　　　贡嘎山(7,556m)　攀登难度★★★

　　贡嘎山坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅碧江之间. “贡嘎山”藏语意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处东经101.8度，北纬29.6度，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山地区又是横断山系中高峰集中区，在其附近聚集了20余座海拔6000米以上的高峰。山区约有冰川45条，面积达290平方公里，最长的海螺沟冰川，是我国著名的冰川公园，其中的大冰瀑布高宽均达l000米以上，尤为壮观。由于气候的影, 贡嘎山冰川活动剧烈，冰川末端最低伸到海拔2600米处。在雪线以下，山谷和山坡被茂密的原始森林所覆盖， 在这里生活着1000余种高山动物和森林动物。

　　该区属温带亚热带高原气候，气候变化较大，每年6-l0月为雨季，11月至翌年5月为旱季，一年里气温最高是4,5月份，登山活动多选择在旱季和雨季交替期。

　　贡嘎山很早就引起了人们的注意。早在1878年，奥地利人劳策最先进入山区考察。本世纪30年代初，瑞士人洛克·海姆也曾进山考察.1935年由美国队首登成功。1957年6月13日，中华国总工会登山队(中国登山队的前身)由队长史占春率领师秀、刘连满、刘大义、彭仲穆、国德存组队，六人沿西坡转西北山脊登上了主峰。

    仙热日(6,032m)，攀登难度★★★

　　仙热日，海拔6032米，位于东经l00.3度，北纬28.4度，耸立在横断山脉沙鲁里山南段，位于水洛河与东义河之间，在四川木里藏族自治县和稻城县的交界处。仙热日由相邻的三座海拔5900米以上的雪峰组成，由于长期寒冻风化和溶蚀作用，山峰脊部岩石裸露，呈锯齿状、栓状或形成峭壁。在岩石之间还分布着许多天然洞穴和石孔。仙热日地区岭谷并列，山地逐渐抬升，河流也逐次下切，形成一级级阶地。在山峰下部，湖沼密布，滋润着广阔的良田和牧场。

　　该区是湿润气流北上和寒冷气流南下的通道。由于印度洋西南季风和太平洋东南季风的共同作用，以及局部环流、地形焚风效应等因素，形成了既干燥又相对暖热的谷地气候。全年降水量为500-700mm，大都集 中在6-8月的雨季。11月至翌年3月下旬为冬季，具有风速大，云量小等干季气候待征。登山的最佳季节，一般选在4、5月，或9月中旬到10月。

格聂峰(6,250m)，攀登难度★★

　　格聂峰，海拔6204米，位于东经99.8°，北纬29.8°，在沙鲁里山的中段，海子山的南端，四川省西部理塘高原定曲河与热曲河之间，是沙鲁里山的主峰。沙鲁里山属横断山脉的一支，是金沙江与雅砻江的分水岭，其西与伯舒拉岭、他念他翁山平行，其东与大雪山、耶蛛山等山脉同向并列。理塘高原属于整个青藏高原第三纪夷平面的一部分，在其上面发育过大冰盖，属第四纪冰川中独特的一种类型，是研究青藏高原和世界冰川地貌学的宝库。格聂峰周围群峰簇拥，5000米以上高峰多达数十座。格聂峰顶部终年积雪，山脊呈刃状，坡壁地形复杂，裸岩峥嵘，多悬崖峭壁。山麓被面上是遮天蔽日的高原森林，森林往下紧接草地、灌木丛，宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸，形成富庶的高原牧场。

　　攀登格聂峰的最佳季节一般在4、5、6月或9、10月。 1987年8月9日至12日，日本喜马拉雅海子登山队的飞田和夫、伊藤哲郎等12人，分四批沿东南山脊首次成功地登上了了格聂峰顶。

  　雪宝顶 (5,588m)，攀登难度★

　　雪宝顶，海拔5588米。位于东经103.8度，北纬32.7度。坐落在南北延伸的岷山南段，是岷山的最高峰。地处阿坝藏族自治州松潘县境内。

　　雪宝顶雪线高度约4700米，山峰主体由石炭纪的石灰岩构成。4500米左右为高山草甸地带，4000米以下则是茂密的原始森林和灌木林。山区盛产雪莲、贝母等名贵的中药材，森林中还是大熊猫，金丝猴的活动场所。雪宝顶雪山风光壮丽﹑秀美，是当地藏族人民的神山。这里高山湖泊众多，以东南的圆海、西南的方海、西北的半圆海、东北的三角海最受人称道，且各具情趣。山峰北侧就是黄龙游览区，纵长7.5 公里，宽1.5公里，自然景观尤具特色，被誉为“人间瑶池”。