脚冻疮 

　　冬天时不注意保暖，脚上就会出现冻疮，又疼又痒的，让人心烦意乱。
　　预防冻脚要穿上较厚的棉袜，保暖又吸汗，要穿保暖性好的棉鞋或皮棉鞋。
　　预防冻脚很重要的一点是要保持脚干燥，脚出汗后很容易变冷引起冻疮。如果室内外温差较大，要准备不同的鞋子，在室内换掉棉鞋以免脚出汗。
　　出现冻疮后可以每天用热水烫脚，醋泡据说效果不错，可以试一下。方法是在盆中放半瓶醋，倒人热水至温度微烫，把脚放入泡，边泡边续热水，保持一定水温，泡半个小时。连泡几天即可见效。

脚茧

　　脚茧就是脚上的厚皮，在脚趾关节、前脚掌、脚后跟等处容易长茧，厚厚的茧容易使脚后跟开裂。脚底脚茧比较厚的地方，由于受到身体的重压，脚茧会刺激局部神经，产生疼痛，甚至影响行走。

　　有了脚茧后，不要用手撕，这样容易撕裂，引起疼痛和出血。
　　应当用温热的水泡脚，使脚茧变软、发白，再用水浮石轻轻蹭掉脚茧。
　　水浮石轻而多孔，用来磨脚的水浮石大小和鼠标差不多，做成各种各样的形状，两三块钱一块，一般放在超市的日用品部分，小摊上常常也能见到。
　　磨脚茧时不要太用力，以免损伤里面的皮肤。不要三天两头磨，太频繁时会刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。
　　如果脚上生脚茧很厚，可以去医院皮肤科治疗或找正规的修脚师处理，他们会用干净消过毒的刀片逐层将脚茧削去。不要随意让人修脚，消毒不严、共用刀具可以引起传染病。
　　经常按摩脚，洗脚后涂上润肤霜。