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平时多注意,痘痘了无踪
发布时间:2018/3/31 11:14:00 浏览数:535
痘痘这个词在人们心中再清楚不过了,女性特别不喜欢它。而痘痘又经常成为女性爱美的障碍,其实我们只要注意日常饮食习惯个作息习惯就能很好的避免它了。那么具体是怎样呢?
步骤/方法:
“青春痘”是痤疮的俗称,中医称为“面疱”、“肺风粉刺”、“酒刺”等。现代医学认为,该病的病因为内分泌失调,雄性激素分泌过多。中医认为痤疮病位在肺,病机包括肺经血热、脾胃湿热。如《外科正宗》曰:“肺风、粉刺、酒渣鼻三名同种,粉刺属肺、酒渣鼻属脾,总皆血热郁滞不散。”《医宗金鉴·外科心法》谓:“肺风粉刺,此症由肺经血热而成,每发于鼻面,起碎疙瘩,形如黍屑,色赤肿痛,破出白粉汁。日久皆成白屑,宜内服枇杷清肺饮,外敷颠倒散,缓缓自收功也。”以清热、利湿、凉血等法治疗。
对于女性,特别是青春期的女性在讲,很容易长痘痘。我们想要避免它就要在日常饮食开始,少吃烧烤等煎炸油腻的东西,多吃蔬菜水果;少巧克力奶油等刺激皮肤的零食,平时可以多喝糖水等滋润的食品。
在生活习惯方面,我们要经常清洁我们的脸部,保持清新干净;坚持每天洗澡洗头的好习惯,注意生活中要保持干净,杜绝不良习惯;不能用手去挤痘痘,这样留下痘印和传染到其他部位。
生活中要多做运动,多流汗,把皮肤上的污渍物顺着汗水排出;要经常清洁皮肤,不能留有油油的感觉,真样就容易长痘痘。
不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能,食物此类食物会导致皮脂腺分泌增多,造成毛孔堵塞,从而使痤疮会一直连续不断的出现,反复发作。因此,长痤疮时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
痤疮患者忌嘱辛辣刺激之品。辛辣与刺激性食物属于性热类食品,痤疮患者吃此类食物容易上火,使患者的病情火上浇油,变得更加严重。因此,长痤疮时不要吃大蒜、辣椒、浓茶等食物。
少男少女面部最容易患痤疮(青春痘),可打烂新鲜枸杞子后,跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1~2次,大概7~10天后,可以看到青春痘明显被改善。
适量白果,每晚睡觉前在患处先用温水洗净。然后将白果种仁去掉外壳,切成平面,在患部搓揉,边搓边消去用过部分,每次1~2粒种仁,一般坚持使用7~14次,就可以消除青春痘。
痤疮多因饮食不节,过食肥甘厚味,肺胃湿热所致。中医根据个体的体质,辨证施治,以中药汤剂补充脾胃的能量,从身体内部开始促进垃圾的排泄,即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎症消退,即消红肿;最后,排便能力增强,大便顺畅,身体的垃圾定时排除,人的精神、气色变好,痘印逐渐淡化直至消除。
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