春季养肝、护肝小方法
发布时间:2019/3/12 11:09:46 浏览数:658

春季养肝、护肝小方法

  俗话说“一年之计在于春”,我们根据四季侧重养生的原则,春天应该养肝、护肝。下面给大家介绍两个小方法:
  
  方法一:按摩穴位
  
  1.在脚在大趾和二趾之间,向上推,推不动时便是太冲穴;
  
  2.用大拇指轻轻揉按穴位10分钟左右;
  
  3.揉完左边再揉右边,一天一次。
  
  方法二:食疗方
  
  1.取鸡肝2枚、荷花3克,加水200毫升,放入锅里开火煮开!
  
  2.鸡肝煮熟后,取汤一次性喝完,一天一次。
  
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