首页
|
幽默故事
|
儿童故事
|
爱情故事
|
职场故事
|
励志故事
|
哲理故事
|
校园故事
|
人生故事
|
寓言故事
|
名人故事
|
亲情故事
|
友情故事
饮食拾萃
|
服饰装扮
|
家居时尚
|
日用科普
|
旅行地理
|
动手制作
|
急救自救
|
养生保健
|
美容塑身
|
亲子乐园
|
技巧视频
您的位置:
首页
>
养生保健
>
饮食健康
> 内容
选择背景颜色:
选择字号:
特大
大
中
小
病从口入 三种致癌食物要少吃
发布时间:2022/2/14 11:23:01 浏览数:290
癌症时一种大家听见就会害怕的疾病,一般大家知道癌症的危害和癌症对于患者产生的极大后果,但是你知道吗?其实癌症有很多是吃出来的,我们如果日常生活不注意饮食的话那么就会诱发癌症因素,让癌症威胁我们的身体健康。你知道致癌的食物有哪些吗?日常吃什么最容易致癌呢?一起来看看以下三种日常常吃容易致癌的食物。
三类食品进入癌症“黑名单”
1.烧烤食品:烤肉油脂含多种致癌物
明火烧烤时,烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质——多环芳烃,包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。这些致癌化合物有些通过烤肉进入人体消化道,有些通过烤肉的油烟进入人的呼吸道,这些致癌物质在体内蓄积后,能诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。有相关资料表明,常吃烧烤的女性患乳腺癌的几率要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。
烧烤要吃得健康,一是要选择正确的烧烤方式,应选择炉烤、电烤。二是少吃肥肉,制作时可带肉皮烤,但吃时应该去掉肉皮,烧焦的一定不能吃,因为烧焦部分致癌物含量最多。夏天,不少人都喜欢在吃烧烤的时候喝上几杯冰啤酒,这也在无形中增加了致癌物质的吸收。
2.膨化食品:多吃易致重金属超标
爆米花可能是人们吃得最早的膨化食品,但是没多少人知道,高温密闭的铅罐做出的爆米花,出锅后会含有很多铅。膨化食品含有重金属,一是加工这类食品往往要加入膨松剂之类的添加剂,二是食品在加工过程当中是通过金属管道的,金属管道里通常会有铅、锡合金,在高温下,这些铅容易汽化,汽化后的铅就会污染膨化的食品。
经常吃膨化食品对儿童的伤害很大,铅会慢慢积蓄于血液和骨骼中,很难被自然代谢出来。当有害重金属累积到一定量的时候,就会对人体的神经、消化、造血等系统造成明显损害,尤其会导致认知障碍或思维能力下降。
为了追求口感,有些膨化食品会在表面加上氢化油脂,烘焙的时间越长、温度越高,产生的反式脂肪酸就会越多。反式脂肪酸可对人体产生危害,最终可导致肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病、支气管哮喘、变态反应性鼻炎、部分恶性肿瘤、痴呆症等的发生率增高。
3.油炸食品:让人生病头脑不灵光
用于油炸食品的油使用次数多了,会成为我们俗称的“千滚油”。千滚油中包含大量的反式脂肪酸,会对人体造成很大危害。如脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃病、糖尿病、肥胖,甚至可能增加患心脑血管病和多种癌症的危险。
油条是很多人爱吃的早餐,但为了追求口感,有不法经营者会在油条里加上含硫酸铝钾或硫酸铝铵的膨松剂。如果吃了太多含有这种膨松剂的食物,首先最容易损害脑组织,可能导致老年性痴呆症的发生。
上一篇:
补钙、防肾结石两不误
下一篇:
春季食养 多甜少酸
相关评论
评论未找到
1
/
1
页
发布评论
请先登录
最新故事
[2024-05-02]
一次普普通通的测试
[2024-05-02]
愚才酸甜蠢才涩
[2024-05-02]
我出身于工人阶级,而今是总统夫人
[2024-05-01]
一路母爱
[2024-05-01]
似此星辰非昨夜,为谁寒露立中宵
[2024-05-01]
妙不可言的禅 不幸的骡子
[2024-04-30]
聪明的董事长
[2024-04-30]
职员ABC
[2024-04-30]
轻声你已离开
[2024-04-29]
王埝村不出鳖了
最新妙招
[2024-05-02]
如何去除牙渍
[2024-05-02]
海味芥菜
[2024-05-01]
留意指甲发出的健康警告
[2024-05-01]
妙招巧塑清丽上照“春游妆”
[2024-04-30]
韭菜炒鸡蛋的做法
[2024-04-30]
鸢尾花的资料
[2024-04-30]
发型:[多图]强调与释放 春秋发型发布
[2024-04-29]
简易韩国泡菜做法的详细图解
[2024-04-29]
脑力劳动者如何养生
[2024-04-29]
4大新鲜材料DIY清洁保湿品
本站介绍
联系我们
加入我们
在线留言
版权声明
幸运时刻 版权所有 电话:13693301763 邮箱:manager@luckhr.com
京ICP备16023434号