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春天到,为自己做碗汤营养滋补汤!
发布时间:2018/10/8 15:21:40 浏览数:629
药补不如食补,春天到了,做一碗汤营养滋补汤,能清热解毒护血管!跟着《生活妙招网》小编一块做起来!
食材:
牛蒡20克、芝麻油少许、干香菇1棵、豆腐1块、水500毫升、麦味增2勺
做法:
第一步、用削铅笔的方式把牛蒡切成薄皮、香菇切丝,豆腐切丁。
第二步、在锅中倒入芝麻油,把牛蒡炒香,加入少许盐和醋,翻炒后加入其它材料。
第三步、加水500毫升,小火焖煮。加入味增调味。营养好喝的味增牛蒡汤就做好啦!
小贴士:
牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠,提高人体免疫力等功效。
视频演示:
本文地址:
http://www.lifeskill.cn/Html_shiping/2017/2017030227367.shtml
文章整理:
生活妙招网
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