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夏季肝火旺喝什么好?
发布时间:2022/5/18 11:42:01 浏览数:233
夏季天气炎热,爱发脾气,情绪容易激动的人很多,常常被视为 " 肝火大 "。肝火旺,易出现口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题,肝火旺的人群平时可根据症状饮用适宜药茶,以帮助调理肝气、解热降火。
步骤 / 方法
1: 菊花薄荷饮
适用症状:眼睛酸涩、头痛。
材料:菊花、薄荷各 3 克。
功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,薄荷疏肝解郁、清利头目。
2: 银花栀子饮
适用症状:痘痘问题、浅眠。
材料:金银花、栀子各 3 克。
功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子清肝泻火、镇静除烦。
3: 玫瑰白芍茶
适用症状:舒缓胸闷、烦躁。
材料:玫瑰花、白芍各 3 克。
功效:玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。
4: 柴胡甘草茶
适用症状:口干舌燥、嘴破。
材料:柴胡、甘草各 3 克。
功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草则有助于清热解毒、益气生津。
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